Whoop contre Garmin Cirqa : quel est le meilleur bracelet connecté ?

 

Le bracelet connecté Garmin Cirqa ( 199,99 $ ) est sorti récemment, mais il a quelque peu déçu. Ma collègue Meredith Dietz a souligné dans son test qu'il ne s'adresse qu'aux inconditionnels de Garmin. Afin de le comparer au Whoop, j'ai décidé de réaliser un comparatif complet et direct des deux appareils.

Le bracelet connecté Whoop est depuis longtemps considéré comme la référence dans son domaine. Son application exceptionnelle suit vos activités physiques, votre sommeil et vos habitudes quotidiennes, vous permettant ainsi de comprendre facilement les éléments nécessaires à la réalisation de vos objectifs. Entièrement personnalisable, elle s'adapte parfaitement à vos besoins et fournit les informations essentielles sans être intrusive. Cependant, les principaux inconvénients du Whoop sont son prix élevé, qui nécessite un abonnement annuel conséquent, et l'absence d'écran intégré et de GPS. C'est pourquoi de nombreux utilisateurs de Whoop préfèrent porter un second appareil, comme une Garmin ou une Apple Watch, pour pallier ces lacunes.

Le Cirqa est le dernier bracelet connecté de Garmin, et le seul de la marque capable de suivre l'activité physique et de potentiellement concurrencer Whoop. (À noter que Garmin a sorti l'an dernier un bracelet « sommeil » qui ne suit que le sommeil, et non l'activité physique.) Comme Whoop, le Cirqa est dépourvu d'écran et de GPS. Et un défaut majeur saute aux yeux : l'application Garmin est moins aboutie et moins professionnelle que celle de Whoop. Mais d'autres aspects, comme le prix, pourraient compenser ce manque. Voyons voir.

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Comment j'ai testé Cirqa et Whoop

Pour comparer précisément les bracelets Cirqa et Whoop, j'ai porté chaque bracelet à un poignet différent pendant plusieurs semaines. Le Whoop utilisé était un modèle MG, plus précisément la génération 5.0. (N'ayant pas profité des fonctionnalités exclusives du modèle MG, cette comparaison porte essentiellement sur le Whoop 5.0.) Sur les photos, le Whoop apparaît en noir et le Cirqa en gris. Bien que j'aie parfois porté le Whoop à l'avant-bras, j'ai préféré porter les deux bracelets à des poignets différents pendant la majeure partie de la période de test afin de garantir une comparaison juste et directe.

Durant la période de test, j'ai porté les deux appareils pendant plusieurs jours, enregistré mes habitudes quotidiennes pendant au moins une semaine et les ai utilisés pour divers exercices, principalement de la marche et du vélo. J'ai également effectué un test d'entraînement fractionné afin de comparer la précision des mesures de fréquence cardiaque des deux appareils, car j'ai constaté que ce type de test révèle souvent les éventuelles faiblesses des capteurs optiques de fréquence cardiaque utilisés dans ces bracelets connectés.

Whoop contre Cirqa : Comparaison des prix

La première différence majeure entre les deux bracelets connectés réside dans leur prix. J'aimerais commencer par cet aspect car il détermine les critères qui me permettront de départager les deux modèles. Un prix nettement inférieur donne un avantage certain au bracelet le moins cher. Voyons maintenant comment ils se comparent.

Whoop est vendu par abonnement. Concrètement, vous ne payez pas l'appareil en lui-même ; il vous est offert lors de votre inscription à un abonnement Whoop. Il existe trois niveaux d'abonnement, et seul le niveau intermédiaire, appelé Peak, est recommandé. Il coûte 239 $ par an. Cela signifie que vous payez 239 $ pour l'appareil avec un abonnement d'un an, mais vous devrez payer à nouveau 239 $ l'année suivante, même si vous possédez déjà l'appareil.

Les autres formules sont Whoop One, à 199 $ par an, qui omet certaines fonctionnalités utiles et ne justifie pas, à mon avis, les faibles économies réalisées. Il y a ensuite Whoop Life, à 359 $ par an, qui inclut un appareil MG. Pour 150 % du prix d'un abonnement Peak, vous n'obtenez que deux fonctionnalités : les électrocardiogrammes et l'estimation de la tension artérielle. Si votre budget le permet, vous feriez mieux d'investir dans une Apple Watch, qui propose des électrocardiogrammes et des alertes en cas d'hypertension, et qui répond également à vos besoins en termes d'écran et de GPS pour vos entraînements.

La tarification de Cirqa est plus simple, Garmin le vendant comme un appareil indépendant et non par abonnement. L'appareil coûte 199.99 $, et c'est tout. Garmin le présente comme « sans abonnement », et c'est vrai. Vous bénéficiez des fonctionnalités de base.

Garmin vous incite toutefois à souscrire un abonnement. L'abonnement Connect+ vous offre de nombreux avantages pour toutes les montres Garmin, comme le suivi nutritionnel et l'enregistrement de vos habitudes directement depuis votre poignet. Pour en savoir plus sur les fonctionnalités des montres Garmin en général, consultez notre article dédié. J'y détaille les avantages de Connect+ .

En résumé, voici les prix :

• Whoop coûte 239 $ par an pour le niveau que je recommande (appareil inclus).
• Cirqa coûte 200 $ pour l'appareil, et en option 6.99 $ par mois ou 69.99 $ par an pour des fonctionnalités supplémentaires.
• Sur deux ans, Cirqa peut coûter aussi peu que 200 $ ou jusqu'à 340 $, selon l'abonnement choisi.
• Sur deux ans, Whoop coûtera 478 dollars.

Cirqa l'emporte côté prix : que vous choisissiez de vous abonner ou non, c'est moins cher que Whoop.

Whoop contre Cirqa : Confort et apparence

Il faut bien l'admettre : le Cirqa est imposant . Si vous avez de larges poignets et que vous portez déjà la Fenix ​​8 (51 mm) , cela ne vous dérangera peut-être pas. Mais mon poignet mesure 15 cm et j'ai porté de nombreux bracelets connectés, tous plus petits que le Cirqa. Avec ses 47 mm, il est plus grand que le Whoop 5.0, plus grand que le Whoop 4.0 (légèrement plus grand), et même légèrement plus grand que l'ancien Whoop 3.0, plus volumineux.

La Cirqa est dotée d'un simple bracelet Velcro fixé par des barrettes de 13 mm. Vous pouvez acheter des bracelets de remplacement auprès de différents revendeurs. De même, le système de fermeture unique de la Whoop nécessite l'achat de ce type de bracelet spécifique, mais de nombreuses alternatives sont disponibles si vous ne souhaitez pas investir dans un bracelet officiel (49.99 $ pour la Cirqa et à partir de 49 $ pour la Whoop). Je trouve le matériau des bracelets des deux montres suffisamment confortable ; rien à redire.

Whoop excelle dans ce domaine grâce à sa conception plus compacte et à sa taille moins imposante. Je trouve Cirqa inutilement volumineux et je ne l'apprécie pas ! Les avis peuvent diverger, mais ceci n'est que mon opinion personnelle.

Whoop contre Cirqa : Autonomie et recharge

À mon avis, un bracelet connecté devrait avoir une autonomie correcte. Il n'a pas besoin de puce GPS ni d'écran, et son principal atout est de pouvoir le porter et presque l'oublier. J'aimerais donc une autonomie d'au moins une semaine , et idéalement bien plus.

Lors d'un test comparatif de cinq jours, le niveau de batterie du Whoop a diminué de 29 points de pourcentage, tandis que celui du Cirqa a diminué de 40 points de pourcentage. Votre consommation de batterie exacte dépendra de vos paramètres et du nombre d'entraînements effectués. Plus précisément, au cours de cette semaine, la consommation de batterie correspondait à une autonomie de 12 jours pour le Cirqa et de 17 jours pour le Whoop.

Le Whoop peut être rechargé à l'aide d'une batterie externe sans fil ; inutile donc de le retirer pour le recharger. (Personnellement, je préfère le retirer pour le recharger, mais j'apprécie que la batterie externe me permette de le recharger sans câble USB.) Cirqa utilise un câble de charge Garmin standard. J'apprécie vraiment de pouvoir utiliser le même câble ou adaptateur pour tous mes appareils Garmin.

Whoop excelle ici grâce à sa plus grande autonomie et à son chargeur plus pratique, mais franchement, les deux sont convenables en termes d'autonomie.

Whoop contre Cirqa : Suivi d’activité

Cirqa et Whoop détectent automatiquement les activités et le font généralement très bien. Si vous pensez à marquer l'activité après coup, l'algorithme apprendra et sera plus précis pour la reconnaître à l'avenir. Je suis satisfait des capacités d'apprentissage de ces deux appareils ; ils ont généralement bien identifié le début et la fin de mes entraînements, à quelques minutes près.

Cirqa présente un avantage considérable en matière de suivi d'activité à la demande : un simple bouton suffit pour lancer une activité. À l'inverse, avec Whoop, il faut sortir son téléphone, ouvrir l'application et lancer l'activité.

Par ailleurs, Whoop offre une expérience de suivi d'activité bien plus performante. Voici pourquoi :

1. Whoop affiche l'activité en direct sur l'écran de verrouillage de mon iPhone, notamment la fréquence cardiaque, la zone et la durée de l'activité. Cirqa, en revanche, se contente d'afficher une simple notification indiquant qu'une activité est en cours. Cette notification est facile à manquer ou à perdre parmi les autres notifications qui peuvent arriver pendant l'exercice. Par conséquent, il est impossible de suivre la progression de son activité. و Il est facile d'oublier de terminer l'activité une fois qu'on l'a finie.
2. Si vous recevez une notification de l'application Garmin pendant votre activité et que vous appuyez dessus pour ouvrir l'application, vous perdez l'écran affichant votre activité en direct. Le seul moyen de le récupérer est d'appuyer sur le signe plus, là où vous démarrez habituellement une activité. En revanche, si Je voulais Vous ne pouvez pas quitter l'écran d'activité volontairement. Vous pouvez seulement mettre fin à votre entraînement ou rester sur cet écran.
3. Whoop Plus affiche davantage de données pendant l'activité, notamment les zones de fréquence cardiaque et ma position par rapport au niveau d'effort (« stress ») recommandé par l'application pour une journée complète. Garmin, en revanche, n'affiche que le temps, la distance et la fréquence cardiaque. Il paraît qu'avec un abonnement Connect+, on peut accéder à encore plus de données.
4. Whoop peut récupérer les données d'autres entraînements que je fais, comme le vélo Peloton ou le suivi d'une séance avec mon Apple Watch. L'application enregistre la date et l'heure de l'entraînement et remplace ses propres mesures de fréquence cardiaque pour cette période. Cirqa ne propose pas cette fonctionnalité. En savoir plus sur mon expérience avec Whoop, vous pouvez lire mon expérience personnelle avec Whoop.

Whoop excelle incontestablement dans ce domaine. Le bouton manuel de Cirqa est appréciable, mais il ne compense pas les écrans désorganisés et pauvres en informations de l'application.

Whoop contre Cirqa : Précision

Concernant les données relatives au sommeil et à la récupération, les deux appareils fournissent des résultats similaires. Il est impossible de juger de leur « précision » avec certitude, car il n'existe aucun moyen objectif de déterminer lequel est correct, Whoop enregistrant mon sommeil dans 88 % des cas et Garmin dans 80 %.

Concernant la fréquence cardiaque pendant l'effort, je peux être plus objectif. Franchement, les deux appareils remplissent leur fonction, mais ils sont tous deux décevants. Les mesures de fréquence cardiaque du Whoop sont parfois peu fiables : rarement mauvaises , mais pas excellentes. Le Cirqa ne semble pas faire exception. Voici un graphique comparant les mesures des deux appareils lors d'une séance de course fractionnée. L'entraînement consistait en cinq minutes de course, séparées par une minute de marche. La ligne grise représente les mesures du capteur de fréquence cardiaque pectoral ; la ligne bleue, celles du Whoop ; et la ligne verte, celles du Garmin.

Whoop en bleu, Cirqa en vert, sangle pectorale de référence en noir. Source : Beth Skwarecki

Comme on peut le constater, les deux appareils présentent des temps de montée et de descente de la fréquence cardiaque quasiment identiques ; cependant, aucun n'égale la précision du capteur de ceinture pectorale en termes de mesures. C'est une occasion manquée pour Garmin, car la marque dispose d'un capteur de fréquence cardiaque optique supérieur (Elevate 5) qu'elle utilise dans ses montres haut de gamme comme les Forerunner 570 et 970, et la Venu 4. Garmin a même intégré le capteur Elevate 5 dans le bracelet connecté Index, vendu à 169.99 $, prouvant ainsi sa compatibilité avec un bracelet connecté, tant en termes de dimensions que de prix ! Alors pourquoi ne l'ont-ils pas utilisé ici ? Seul Garmin détient la réponse.

Ce match se termine par un match nul, mais d'une certaine manière, je suis plus déçu par Garmin.

Whoop contre Cirqa : Usage quotidien

L'application Garmin (utilisée avec Cirqa) est à gauche, Whoop à droite. Source : Beth Skwarecki, Garmin, Whoop

Enfin, j'aimerais aborder l'expérience d'utilisation de ces appareils au quotidien. Vous passerez beaucoup de temps sur l'application associée à consulter vos données et, idéalement, vous utiliserez ces informations pour agir : planifier vos entraînements, suivre vos habitudes et les aspects de votre mode de vie à modifier.

Comme je l'ai mentionné précédemment, l'application Whoop est bien plus fluide. Elle résume mieux les informations essentielles en quelques points de données ou recommandations, mais elle permet aussi d'approfondir plus facilement les détails qui vous intéressent.

À l'inverse, la force de Garmin réside dans l'utilisation de la même application Garmin que vous connaissez déjà. Si vous êtes un fidèle utilisateur de Garmin, vous connaissez cette application et l'avez déjà configurée à votre convenance. Vos données favorites sont épinglées sur votre écran d'accueil, vos profils favoris sur votre montre, et vous consultez régulièrement votre « État d'entraînement », votre « Batterie corporelle » ou toute autre donnée Garmin qui vous importe.

Si vous utilisez Whoop, l'application Whoop reconnaîtra les entraînements effectués avec votre appareil Garmin ou tout autre appareil. En revanche, l'application Garmin ne fonctionne pas de la même manière ; vous devez tout enregistrer avec votre appareil Garmin pour que l'ensemble des données s'affiche.

L'application Whoop propose également un « Journal », ou « Suivi du mode de vie » chez Garmin. Dans les deux applications, vous pouvez consigner vos habitudes, vos comportements et d'autres facteurs susceptibles d'influencer votre rétablissement. Par exemple : avez-vous consommé de l'alcool aujourd'hui ? Avez-vous passé une journée stressante au travail ? Avez-vous dîné tard ?

La différence réside dans le fait que Whoop analyse les tendances de vos habitudes, en prenant en compte non seulement celles que vous avez enregistrées vous-même, mais aussi celles qu'il détecte (comme le temps consacré aux exercices physiques intenses). Par exemple, Whoop a constaté que les séances d'entraînement matinales étaient bénéfiques pour ma récupération, tandis que les repas tardifs ne semblaient pas avoir d'incidence significative. Pour en savoir plus sur notre expérience avec les fonctionnalités de Whoop, consultez notre test complet.

Quant à Garmin, ses données sont vagues et incompréhensibles. L'application me permet de sélectionner la carte « Repas tardifs » et m'indique que mon stress nocturne moyen est de 20 lorsque je sélectionne « Oui » et de 18 lorsque je sélectionne « Non ». Je constate également que ma VFC nocturne moyenne est de 60 lorsque je sélectionne « Oui » et de 75 lorsque je sélectionne « Non ». Qu'est-ce que tout cela signifie ? Je dois réfléchir : « Une VFC plus élevée est préférable, un stress nocturne plus élevé est probablement mauvais, j'imagine que les repas tardifs aggravent les chiffres ? Mais est-ce vraiment inquiétant ? Je vais devoir parcourir dix autres cartes pour comparer ces données avec les cinq autres habitudes que je suis. » J'ai activé cette fonctionnalité depuis des mois et, honnêtement, je ne l'utilise pas et je n'en vois pas l'intérêt. En revanche, j'apprécie la version Whoop.

Sur ce point, Whoop l'emporte. L'application transforme mes données en informations intéressantes, attrayantes, voire les deux. Garmin, en revanche, présente mes statistiques de course d'une manière que seul un utilisateur de montre Garmin peut apprécier.

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Et le gagnant est…

Le Whoop est peut-être plus cher et n'a pas de petit bouton de démarrage, mais à tous autres égards, c'est un bracelet connecté bien supérieur au Cirqa. Il s'adapte confortablement aux petits poignets, son autonomie est meilleure, il fournit des informations plus utiles pendant les activités, son interface est généralement plus claire et plus facile à comprendre, et sa fonction bloc-notes/suivi analyse réellement vos habitudes.

Je recommande Whoop à tous ceux qui souhaitent essayer un excellent bracelet connecté et qui en ont les moyens. Cependant, cette recommandation ne s'applique pas à une catégorie de personnes : si vous êtes déjà fidèle à l'écosystème Garmin, vous préférerez sans doute un bracelet connecté compatible Garmin et rester dans la même application, plutôt que de payer un nouvel abonnement et d'apprendre à utiliser une nouvelle application. Pour tous les autres, optez pour Whoop.

Questions fréquentes : Cirqa ou Whoop ?

Quel bracelet connecté est plus performant que Whoop ?

Tout dépend de vos priorités et de vos besoins ! Si vous possédez déjà un appareil Garmin et préférez rester dans son écosystème, Cirqa est le choix idéal. Si vous recherchez une option plus abordable et accessible, le Fitbit Air (sans abonnement payant) coûte seulement 99 $ et répond à tous les besoins d'un bracelet connecté basique. Cependant, à mon avis, Whoop propose la meilleure application et offre une expérience globale incomparable.

Quel est le principal inconvénient du bracelet Whoop ?

L'abonnement mensuel ou annuel est sans conteste le principal inconvénient du bracelet Whoop. Il faut payer le même prix chaque année, alors que le paiement initial inclut l'appareil, contrairement aux paiements suivants.

Whoop deviendrait-il inutilisable sans abonnement ?

Dans une large mesure, oui. Il est même impossible de se connecter à son application sans abonnement payant (ou d'essai). Certaines applications autonomes peuvent fonctionner avec l'appareil Whoop, mais elles n'émulent pas correctement toutes ses fonctionnalités et il est possible qu'elles ne soient plus disponibles au moment où vous lirez cet article.