Nous passons huit heures ou plus par jour au travail, et il est important, surtout pendant le Mois de sensibilisation au stress, d’être conscient des signes de stress sur le lieu de travail. Les problèmes de santé mentale sont répandus aux États-Unis. Nous sommes tous ensemble dans cette pandémie. Il est important de surveiller la santé mentale de vos collègues afin que vous les souteniez et qu’ils vous soutiennent. *Il est essentiel de créer un environnement de travail favorable pour promouvoir une santé mentale positive.*
Santé mentale des collègues au travail : Un salarié sur trois est absent
Les rapports indiquent que 74% des salariés Ils souffrent de problèmes de santé mentale et on s’attend à ce qu’ils soient Diagnostic Plus de 50 % de la population mondiale souffrira d’un trouble mental au cours de sa vie. Un tiers des Américains déclarent que le travail a un impact négatif sur leur santé mentale, tandis que 80 % se sentent stressés au travail. De plus, cela a augmenté Cas d'épuisement professionnel De 43 % en 2022 à 62 % en 2023, soulignant l’importance de prendre en compte la santé mentale au travail.
Une nouvelle enquête menée par Ipsos iSay La santé mentale a un impact sur de nombreux aspects de la vie quotidienne. Plus de la moitié des Américains pensent à leur santé mentale et un employé sur trois s’absente du travail en raison d’un problème de santé mentale. Parmi les autres conclusions clés de l’enquête, on peut citer :
- Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de penser à leur santé mentale, 67 % d’entre elles déclarant le faire souvent, contre 55 % des hommes.
- 53 % se sentaient tellement submergés par le stress qu’ils ne pouvaient pas assumer leurs responsabilités quotidiennes.
- Une personne sur quatre prend actuellement des médicaments pour soutenir sa santé mentale.
- 59 % des Américains ont déclaré se sentir tellement stressés que cela affectait leur vie quotidienne. Parmi eux, 34 % ont déclaré l’avoir vécu à plusieurs reprises.
- 34 % ont déclaré se sentir tellement stressés qu'ils ne pouvaient pas aller travailler, et 17 % ont déclaré avoir dû prendre des congés à plusieurs reprises.
- Dans tous les scénarios, les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de déclarer que la santé mentale affectait leur vie quotidienne.
Santé mentale des collègues : cinq signes à surveiller
Une étude d’Ipsos iSay a montré que parler à des amis ou à la famille est la façon la plus courante pour les répondants de gérer leur santé mentale, suivie de la recherche d’un soutien professionnel et de la prise de médicaments. Environ une personne sur cinq a également parlé à son médecin traitant ou a manqué des événements sociaux en raison de problèmes de santé mentale.
Un pourcentage important de 40 % des personnes interrogées déclarent ne prendre aucune de ces mesures, ce qui suggère que la stigmatisation, l’accès aux services ou d’autres obstacles peuvent encore limiter la manière dont les gens répondent à leurs besoins en matière de santé mentale. Vous comprenez donc pourquoi il est essentiel de pouvoir soutenir un collègue qui rencontre des difficultés. *Il est important de noter que ce pourcentage indique le besoin croissant de sensibilisation à la santé mentale sur le lieu de travail et de fourniture d’un soutien approprié.*
J'ai parlé avec Stephanie Wickstrom, directrice générale et fondatrice Le centre de conseil et de bien-être de Pittsburgh À propos de ce qu’il faut rechercher si vous soupçonnez qu’un collègue souffre de problèmes de santé mentale. Un changement notable et soudain dans les comportements normaux, comme le retrait des réunions, des conversations ou des activités de groupe, peut indiquer un stress émotionnel.
1. Changement de performance. Wickstrom note qu’un employé auparavant très performant peut soudainement avoir du mal à respecter les délais ou à terminer ses tâches. « Cela peut être le résultat de divers problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, le TDAH et les traumatismes, qui peuvent tous avoir un impact sur les performances des employés. » *Remarque : Ces situations peuvent nécessiter une intervention spécialisée du service des ressources humaines ou d’un professionnel de la santé mentale.*
2. Changement d'humeur. Cela peut commencer lentement ou soudainement, explique Wikström. Elle suggère d’être attentif à quelqu’un qui exprime des croyances, des perceptions ou des attentes négatives à l’égard de projets ou d’autres personnes, ce qui pourrait faire partie d’un trouble de santé mentale. Elle ajoute : « L'agressivité peut aussi masquer la dépression, surtout chez les personnes âgées. La dépression peut se manifester par une attitude négative et est généralement perceptible par l'entourage. Il arrive aussi qu'un collègue souffrant d'un trouble de l'humeur paraisse soudainement très joyeux et dynamique. C'est ce changement de comportement que nous recherchons. »
3. Changement de fréquentation. Selon Wikström, « une personne souffrant de certains troubles de santé mentale peut être plus susceptible de s’absenter du travail en raison de problèmes émotionnels et physiques ». « Malgré les meilleures intentions, tout comme les maladies physiques, les maladies émotionnelles et psychologiques affectent notre capacité à fonctionner, en particulier les maladies psychologiques graves et aiguës. » *Il est important de faire la distinction entre une absence occasionnelle et un schéma récurrent qui peut indiquer un problème plus profond.*
4. Problèmes relationnels sur le lieu de travail. Wikström souligne que certains problèmes de santé mentale, tels que les troubles de la personnalité, peuvent coexister avec des troubles cognitifs et de la personnalité qui ont un impact sur la santé des relations. « Un employé paranoïaque, évitant, agressif ou au centre d’un drame peut exprimer un problème psychologique. » *Ces cas doivent être traités avec sensibilité et professionnalisme, en se concentrant sur les comportements spécifiques et leur impact sur l'environnement de travail.*
5. Qualité du travail inégale. « Certaines personnes atteintes de certains troubles de santé mentale comme le TDAH peuvent produire un travail exceptionnel, mais la fois suivante, elles produisent quelque chose d’incomplet ou de qualité inférieure en raison des difficultés auxquelles elles sont confrontées en matière de gestion du temps », dit-elle. *Fournir un soutien et des aménagements appropriés, tels que des délais flexibles ou une aide à l’organisation, peut contribuer à améliorer la cohérence.*
Que peuvent faire les employeurs au sujet de la santé mentale de leurs collègues ?
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de la santé mentale de ses collègues, Wikstrom suggère d’utiliser ces signaux comportementaux comme point de départ pour une conversation plus large. « Habituellement, la personne qui souffre est pleinement consciente qu’elle fait face à des difficultés professionnelles et peut se sentir très à l’aise d’avoir une conversation qui peut conduire à un changement significatif et à des solutions supplémentaires », ajoute-t-elle. Elle conclut : « L'amélioration et le rétablissement sont possibles. C'est particulièrement vrai lorsque l'employé est prêt à assumer ses responsabilités en s'engageant en premier dans le processus de changement. » *Il est important de fournir un environnement de travail favorable et encourageant aux employés ayant des problèmes de santé mentale et de leur fournir les ressources nécessaires pour obtenir de l’aide.*
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