Les meilleures ressources en ligne pour aider à améliorer la santé des femmes et à prévenir les maladies.

La santé est le fondement du bien-être général de chacun, mais pour les femmes, elle joue un rôle essentiel dans le maintien de la qualité de vie. La santé des femmes est influencée par divers facteurs, tels qu’une bonne nutrition, l’exercice, la santé mentale et les soins de santé reproductive. Bien que ces aspects soient importants, il peut être difficile de trouver les informations précises et à jour dont vous avez besoin pour maintenir votre santé globale. À mesure que la recherche médicale progresse, de nombreuses ressources en ligne intéressantes peuvent vous aider à faire de meilleurs choix en matière de santé.

Malgré les progrès scientifiques continus dans la compréhension de la santé en général, l’attention portée à la santé des femmes reste relativement moindre que celle portée à la santé des hommes. De nombreuses études et recherches médicales se concentrent sur le corps masculin, ce qui entraîne un manque important de connaissances concernant le bien-être biologique des femmes. Cependant, les professionnels de la santé ont commencé à faire pression pour que davantage de recherches et de financement soient consacrés à des projets axés sur la santé des femmes, ce qui accroît la transparence des informations disponibles et permet aux femmes de prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Heureusement, accéder à des ressources de santé fiables est plus facile que jamais. Dans cet article, nous présenterons une collection des ressources en ligne les plus importantes qui fournissent des conseils et des informations utiles sur la santé des femmes. Ces sources sont fiables et couvrent de nombreux aspects d’une vie saine, vous aidant à rester au courant des derniers développements dans le domaine.

Les meilleures ressources en ligne pour aider à améliorer la santé des femmes et à prévenir les maladies.

Ci-dessous, nous expliquerons également pourquoi il existe un écart entre les sexes en matière de santé et vous fournirons des ressources en ligne fiables pour en savoir plus sur la santé des femmes.

Pourquoi y a-t-il un manque de connaissances sur la santé des femmes?

Historiquement, les corps féminins (animaux et humains) ont été exclus de la recherche médicale pour trois raisons principales :

Fluctuations hormonales. En raison de l’idée persistante selon laquelle les cycles hormonaux féminins constituaient une « nuisance » pour les études contrôlées, les sujets féminins chez l’homme et l’animal étaient auparavant exclus des recherches au profit d’études exclusivement masculines.
grossesse. Le risque de préjudice pour le fœtus en début de grossesse a créé des problèmes éthiques pour l'utilisation par les femmes dans les essais cliniques.
Aucune option accessible. Dans des recherches antérieures, à une époque où les femmes étaient considérées comme les principales dispensatrices de soins, elles n’étaient souvent pas disponibles pour assister aux essais lorsque cela était nécessaire. Les chercheurs n’ont pas fourni d’options accessibles et ont plutôt utilisé des hommes pour mener ces études.

Pour en savoir plus sur les préjugés sexistes en médecine et le manque de recherche sur la santé des femmes, consultez le site web de l'Académie des sciences médicales. Si vous souhaitez en savoir plus sur la santé des femmes aujourd'hui, notamment sur les actions menées en matière de recherche et de soutien, les ressources en ligne suivantes peuvent vous aider.

1. Dr Hazel Wallace - (The Food Medic)

Connue par beaucoup comme le docteur de l’alimentation, la Dre Hazel Wallace est médecin et diététicienne agréée. Le Dr Wallace couvre tous les types de sujets de santé, défend la santé des femmes et partage ses connaissances professionnelles sur tous les types de sujets connexes sur diverses plateformes en ligne.

Vous pouvez trouver le Dr. Hazel Wallace couvre la santé des femmes et d'autres sujets importants de santé publique sur les plateformes suivantes :

Instagram. thefoodmedic est la page Instagram officielle (et vérifiée) du Dr Wallace, où elle partage fréquemment des conseils et des idées sur la recherche et les progrès en matière de santé des femmes.
Le podcast Food Medic. Disponible sur Spotify, Apple et Global, Hazel Wallace invite des experts de premier plan à partager des conseils fondés sur des preuves sur une vie saine tout en clarifiant les informations contradictoires sur le bien-être que vous trouvez souvent en ligne.
Site Web de Food Medic. Des articles et recettes gratuits aux webinaires et cours de formation, vous pouvez trouver une multitude de soutiens en matière de santé des femmes sur le site officiel. Vous pouvez également vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des informations sur la santé des femmes directement dans votre boîte de réception.

Le Dr Hazel Wallace est également l'auteur de plusieurs livres, dont The Female Factor, disponible à l'achat sur Kindle.

2. NHS

Le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni dispose d'un centre en ligne d'informations et d'assistance sur la santé, le bien-être, les conditions et plus encore sur leur page Conçu pour la santé des femmes.

Si vous recherchez des conseils sur la santé des femmes, vous pouvez trouver de nombreuses ressources pour les femmes sur le site Web du NHS. Parmi les nombreux sujets abordés, on peut citer :

cycle menstruel. Le NHS fournit un aperçu des problèmes de santé liés au cycle menstruel, notamment l’adénomyose, l’endométriose et le syndrome du choc toxique. Il peut être suivi. Fertilité et ovulation Utile pour croiser les informations que vous lisez ici sur votre santé.
Santé reproductive. Souvent un sujet tabou dans les discussions quotidiennes, vous pouvez en apprendre davantage sur les conditions qui peuvent affecter vos organes reproducteurs dans cet espace sûr.
TDAH et autisme. Les femmes et les filles sont plus susceptibles de ne pas être diagnostiquées ou de présenter différents symptômes de maladies neurodiverses. Le NHS propose donc de demander conseil et un diagnostic ici.

Les ressources sur la santé des femmes sur le site Web du NHS peuvent vous fournir des connaissances plus approfondies sur votre corps et votre bien-être et, espérons-le, vous donner le courage de parler à votre médecin généraliste de tout problème de santé potentiel.

3 . Bureau de la santé des femmes

Objectifs Bureau de la santé des femmesCréés par le ministère américain de la Santé et des Services sociaux (HHS) en 1991, les Centres pour la santé des femmes et les services sociaux (HHS) fournissent des ressources et un soutien complets pour les problèmes de santé des femmes. Vous trouverez ici des informations et des ressources fondées sur des preuves qui favorisent la santé des femmes aux États-Unis.

Le Bureau de la santé des femmes est déjà une puissante base de données d’informations. Accédez à Thèmes de santé A à Z pour trouver une variété de sujets abordés, notamment :

Maladies auto-immunes et thyroïdiennes.
Soutien en santé mentale (y compris les troubles de l'alimentation).
Fertilité, infertilité, menstruations et ménopause.
Semaines nationales des femmes et des filles (y compris la Semaine nationale de la santé des femmes).

Vous trouverez des fiches d'information et des localisateurs de centres de santé pour chacun des sujets répertoriés sur le site Web.

Le Bureau de la santé des femmes organise également un large éventail d'activités et de sessions pour aider à faire avancer les politiques et éduquer le public sur la santé des femmes. Vous trouverez des informations sur ces activités et les moyens de participer dans la section À propos de nous du site Web.

4. Société pour la recherche sur la santé des femmes

Société de recherche sur la santé des femmes (SWHR) est une organisation à but non lucratif basée aux États-Unis qui fait progresser la recherche et l'amélioration des besoins de santé uniques des femmes grâce à la science, aux politiques et à l'éducation. Le but ultime est de généraliser la santé des femmes (comme il se doit !).

Sur le site Web de SWHR, vous trouverez les ressources suivantes :

Faits sur la recherche en santé des femmes. Vous pouvez en savoir plus sur l'écart de santé des femmes et les étapes clés sous « Inclure les femmes dans la recherche ».
initiatives de recherche. Restez à jour avec la recherche sur la santé des femmes sur le blog SWHR.
événements. SWHR organise régulièrement des événements scientifiques et politiques pour sensibiliser aux problèmes qui affectent la recherche sur la santé des femmes.
Bibliothèque de ressources. Vous y trouverez des webinaires, des publications, des articles évalués par des pairs et d'autres guides et trousses d'outils qui favorisent la sensibilisation à la santé des femmes et à la recherche sur le genre.

Vous pouvez également vous abonner à la newsletter SWHR via le site Web pour rester au courant des dernières nouvelles et développements en matière de santé des femmes.

5. Revues sur la santé des femmes

Les sites de revues gratuites en libre accès ne sont pas réservés aux étudiantes : ils peuvent fournir de nombreuses informations actuelles (et mettre en évidence des textes passés) sur la recherche en santé des femmes.

L'utilisation des sites Web de revues pour trouver des informations sur la santé des femmes est un excellent moyen de vous renseigner car vous lirez des rapports et des études scientifiques évalués par des pairs. Certains sites de magazines réputés que vous pouvez utiliser incluent :

La meilleure façon d’en apprendre davantage sur la santé des femmes est d’utiliser des termes de recherche spécifiques pour trouver les sujets sur lesquels vous souhaitez en savoir plus. L’inclusion de mots-clés tels que « recherche sur la santé des femmes » et « écart entre les sexes » peut être utile ici.

Vous pouvez en apprendre davantage sur les progrès de la recherche sur la santé des femmes en ligne

Bien qu'il reste encore beaucoup à faire en matière de santé des femmes, des progrès sont réalisés et un nombre croissant de ressources sont disponibles. Nous espérons que ces ressources vous serviront de base pour en savoir plus sur la santé des femmes et vous donneront les moyens de prendre votre santé en main.