Remèdes maison efficaces contre le rhume de votre enfant, meilleurs que les médicaments

Cet article fait partie de notre guide des remèdes maison.Un tour du monde des remèdes maison, des plus exotiques aux plus approuvés par les médecins.

Les enfants de moins de 4 ans ne doivent pas recevoir de médicaments en vente libre contre la toux et le rhume, prévient la Food and Drug Administration (FDA) américaine. Alors, que faire à la place ? Essayez également des remèdes maison, qui « peuvent être plus efficaces que les médicaments » pour les jeunes enfants. L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) déclare :.

L'Académie américaine de pédiatrie souligne également que vous n'avez pas nécessairement besoin de traiter les symptômes de votre enfant simplement parce qu'il a un rhume. Si votre enfant se comporte normalement et que la toux ou l’écoulement nasal ne semblent pas le déranger, il n’est pas nécessaire de prendre des mesures. Cela inclut la fièvre : vous devez appeler un médecin si la température de votre enfant est supérieure à 39 °C (XNUMX °F ou plus), Pour les nourrissons de moins de deux mois, 38°C), une fièvre inférieure à cette température n'a pas tendance à gêner l'enfant et ne nécessite pas de traitement spécifique.

Quand faut-il éviter les médicaments contre le rhume chez les enfants ?

Commençons par examiner les limites d’âge recommandées pour les médicaments en vente libre contre la toux et le rhume. Pour les enfants de moins de 4 ans, l’American Academy of Pediatrics (AAP) et la FDA conviennent que ces médicaments ne doivent pas être utilisés du tout. Pour les enfants entre 4 et 6 ans, l’AAP indique que vous pouvez l’utiliser, mais vous devez d’abord consulter votre pédiatre.

Après l’âge de 6 ans, ces médicaments sont considérés comme « sûrs à utiliser », mais assurez-vous que votre enfant prend la dose appropriée. Cela signifie mesurer avec une seringue ou une cuillère doseuse, et non avec une cuillère de cuisine (votre « cuillère à café » peut être plus ou moins grande qu’une cuillère à café standard), et faire attention aux ingrédients actifs contenus dans les différents produits. Si vous donnez du Tylenol à votre enfant, puis mesurez un sirop contre la toux contenant de l’acétaminophène, vous ne vous rendrez peut-être pas compte que vous avez doublé le même médicament.

Certains produits homéopathiques sont étiquetés comme adaptés aux jeunes enfants, mais ces produits Non approuvé par la FDA Cela peut être inefficace, voire dangereux. La FDA les autorise à rester sur le marché, mais n'a « connaissance d'aucun avantage prouvé pour ces produits et vous exhorte à Ne donnez pas de médicaments homéopathiques contre la toux et le rhume aux enfants de moins de 4 ans.. (C'est eux qui soulignent en italique.)

Les médicaments contre le rhume ne sont pas toujours utiles, même lorsqu’il s’agit de médicaments authentiques administrés de manière appropriée. Les remèdes maison comme ceux que nous décrivons ici sont souvent plus utiles.

Se débarrasser du mucus nasal

Si votre enfant est assez grand pour se moucher, demandez-lui de le faire. Les jeunes enfants peuvent généralement le savoir si vous leur présentez des mouchoirs en papier et leur demandez de souffler. Mais jusqu'à ce qu'ils soient assez grands, aspirateur nasal Elle est ton amie. Utilisez cet appareil pour aspirer le mucus (chez nous, on l’appelait « aspirateur de mucus »). Ils se sentiront mal à l’aise pendant que vous faites cela, mais ils se sentiront à l’aise immédiatement.

Si le mucus est croûté, ramollissez-le avec des gouttes salines ou de l’eau tiède avant d’essayer de le retirer. Vous pouvez acheter des gouttes salines en pharmacie ou en fabriquer vous-même en utilisant cette recette simple de l'AAP :

Ajoutez ½ cuillère à café de sel non iodé et ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude à 1 tasse (8 onces) d’eau tiède. Remuez le mélange jusqu’à ce que le sel et le bicarbonate de soude se dissolvent. Il est recommandé d'utiliser de l'eau distillée ou préalablement bouillie pour rincer le nez afin de garantir la stérilité.

Aider votre enfant à arrêter de tousser

Le miel est au moins aussi efficace que le sirop contre la toux, et certaines études ont même montré qu’il était plus efficace. L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande de donner aux enfants 2 à 5 millilitres de miel (environ XNUMX cuillère à café ou un peu moins) selon les besoins pour fluidifier le mucus et réduire la toux. Une cuillerée de miel avant de se coucher peut aider à soulager la toux nocturne.

L’exception, comme vous l’avez peut-être deviné, est que Le miel ne doit pas être donné aux enfants de moins d’un an.. Ni dans les aliments, ni sous forme de sirop contre la toux. Il existe un risque d’intoxication alimentaire dû aux germes présents dans le miel. À partir d’un an et plus, leur système immunitaire peut gérer les germes, mais le risque est plus grand pour les nourrissons.

Maintenir l'hydratation du corps

Les liquides aident car lorsque le corps est bien hydraté, le mucus devient plus fin et plus facile à éliminer pour le corps. Cela signifie donner aux enfants de l’eau, de la soupe au poulet ou tout autre liquide qu’ils préfèrent.

Les bébés allaités doivent continuer à l’être. S’ils ont des difficultés à s’alimenter en raison d’un nez bouché, utilisez d’abord une seringue nasale. Vous pouvez également envisager de leur donner du lait maternel ou du lait maternisé dans une tasse ou un biberon.

Si l’air de votre maison est sec, un humidificateur peut aider à empêcher les muqueuses (comme celles du nez) de se dessécher. Si vous utilisez un appareil, essayez Humidificateur à vapeur froide rempli d'eau filtrée ou distillée. Ou obtenez un peu d'air humide gratuit en laissant votre bébé s'asseoir dans la salle de bain pendant que quelqu'un fait couler la douche.

Quand devrais-je voir un médecin?

Les nourrissons (38 mois ou moins) doivent être examinés chaque fois que leur température dépasse XNUMX °C, selon FDA. Appelez un médecin si votre enfant a une température supérieure à 39 °C (XNUMX °F), s’il cesse de manger et de boire et s’il est peut-être déshydraté, s’il a un mal de tête ou un mal d’oreille persistant, ou s’il semble que son état s’aggrave et ne s’améliore pas.

Assurez-vous de faire examiner votre enfant immédiatement si vous remarquez des signes indiquant qu’il a des difficultés à respirer. Ces signes peuvent inclure des lèvres bleues, des difficultés respiratoires, une respiration sifflante, une respiration rapide ou des côtes qui dépassent à chaque respiration.