Mon ancienne Apple Watch affichera-t-elle un score de qualité du sommeil ?
Apple a franchi une nouvelle étape lors de son événement « Wow » cette semaine, en lançant non pas un ou deux, mais… Trois nouvelles versions de l'Apple Watch C'est seulement la deuxième fois que cela se produit dans les onze ans d'histoire de ces montres connectées.
Le lancement de l'Apple Watch Series 11, de l'Apple Watch Ultra 3 et de l'Apple Watch SE 3 remet toute la gamme au même niveau, comme en 2022 avec le lancement de l'Ultra, plus extrême. Les trois modèles fonctionnent désormais sur la même puce, permettant même à l'Apple Watch SE 3 de bénéficier des dernières fonctionnalités de watchOS 26, du moins dans la mesure où ses capteurs de santé plus limités le permettent.
Bien qu'Apple ait présenté un certain nombre de nouvelles fonctionnalités pour la gamme Apple Watch de cette année, vous pourriez être surpris. Avec peu de fonctionnalités nécessitant les derniers modèlesC'est principalement parce que Les trois modèles utilisent toujours la même puce S10 que celle de la série 10 de l'année dernière., qui à son tour n'était qu'une version reconditionnée de la puce S9 de 2023.
Cela signifie que les nouvelles notifications d'hypertension artérielle présentées par Apple mardi fonctionneront sur les anciens modèles comme la Series 9 et l'Ultra 2, une fois approuvées par la FDA. L'Apple Watch SE 3 est exclue, probablement parce qu'elle utilise toujours le capteur cardiaque optique de deuxième génération, un capteur qui n'a plus été utilisé sur un modèle Apple Watch majeur depuis la Series 5 de 2019.
Cependant, certaines des nouvelles fonctionnalités promues par Apple étaient plus spécifiques à watchOS 26 et iOS 26, et n'avaient aucun lien direct avec ses derniers appareils. La plus notable était la nouvelle fonctionnalité d'évaluation du sommeil, qui fournit une représentation numérique de la qualité de votre sommeil, ainsi que des recommandations pour l'améliorer.
Comme presque tout ce qu'Apple nous a montré lors de son événement de septembre, la marque a présenté cette fonctionnalité comme une fonctionnalité réservée aux modèles Apple Watch de cette année, ce qui pourrait facilement laisser croire qu'elle est exclusive à la gamme 2025. Pourtant, rien n'est plus faux.
La nouvelle fonctionnalité d'évaluation du sommeil sera disponible sur toute Apple Watch exécutant watchOS 26 et associée à un iPhone exécutant iOS 26. Cela signifie une Apple Watch Series 6 de 2020 ou ultérieure et un iPhone 11 de 2019 ou ultérieure, un seuil très bas.
Cela ne devrait pas être une grande surprise. Apple a intégré le suivi du sommeil dans watchOS 7, sorti en même temps que l'Apple Watch Series 6, et l'« indice de sommeil » n'est rien d'autre qu'un calcul basé sur les données déjà collectées par ces modèles d'Apple Watch.
Bien que ce calcul repose sur des recherches approfondies pour développer les formules et algorithmes corrects, incluant plus de 5 millions de données de sommeil issues de l'étude Apple Heart and Motion, il ne s'agit en fin de compte que d'une formule mathématique. Si Apple a besoin d'un moteur neuronal moderne pour calculer cette formule, c'est qu'elle ne conserve pas correctement ses chiffres.
Il s’avère que vous n’avez même pas besoin d’une Apple Watch pour obtenir votre score de sommeil. Puisqu'il s'agit simplement d'une formule exécutée sur les données de sommeil déjà stockées sur votre iPhone, l'application Santé dans iOS 26 créera un index de sommeil pour toutes les données de sommeil stockées, quelle que soit leur source, comme Découvrez Rudrank Riyam sur X.
Le score de sommeil est indépendant de l'Apple Watch. Ces données proviennent de Garmin ! pic.twitter.com/ISxuRnK8MG
– Rudrank Riyam (@rudrankriyam) 10 septembre
De même, vous n'avez techniquement même pas besoin d'une Apple Watch capable d'exécuter watchOS 26. Étant donné que le score de sommeil est calculé à partir de données de sommeil agrégées, vous pouvez utiliser une Apple Watch Series 3 avec watchOS 7 installé, et vous pourrez toujours obtenir un score de sommeil sur votre iPhone, à condition qu'il exécute iOS 26. Une Apple Watch Series 6 ou ultérieure avec watchOS 26 n'est nécessaire que pour calculer et voir un score de sommeil sur votre poignet.
Cela signifie également que vous pouvez voir votre indice de sommeil rétrospectivement. Mes mesures de sommeil remontent au 24 juillet 2020, qui aurait été la première nuit où j'ai porté ma montre au lit après avoir installé la version bêta de watchOS 7 sur mon Apple Watch Series 5.
De toutes les fonctionnalités présentées par Apple cette semaine, le suivi du sommeil est la plus largement prise en charge. Sa disponibilité sur les appareils plus anciens pourrait vous inciter à réfléchir à deux fois avant de vous précipiter sur une nouvelle Apple Watch cette année. En réalité, le seul avantage de l'Apple Watch Series 11 par rapport aux modèles précédents est la compatibilité 5G (dans certains pays), ainsi qu'une autonomie plus longue et une durabilité accrue grâce aux nouvelles constructions en verre Ion-X et en cristal de saphir.
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