J'ai testé ChatGPT contre Google Gemini pour voir lequel est le meilleur pour la préparation des repas : et le résultat était…

J'ai récemment adopté une alimentation plus saine et je m'efforce de préparer de meilleurs repas. Cependant, j'ai tendance à manquer d'imagination pour certains aliments et à manger toujours la même chose.

Auparavant, j'aurais dû endurer l'indignation de ne manger que du poulet bouilli pendant toute la durée de mon régime. Mais grâce à une IA améliorée, je dispose désormais d'une ressource pour mieux planifier un repas délicieux et nutritif.

Mais quelle IA est la plus adaptée à la planification des repas ? J'ai apporté iPhone 15 Pro Max et Galaxy S25 Pour voir ce que ChatGPT et Google Gemini offriront.

Pour le premier test, j'ai acheté des cuisses de poulet, de la salade et de l'avocat et j'ai posé la même question aux deux IA : « Pouvez-vous suggérer un repas sain qui comprend les ingrédients montrés sur la photo, et n'hésitez pas à ajouter des options d'assaisonnement. »

Ensuite, je voulais tester l’IA avec une question plus difficile : « Planifiez-moi une variété de déjeuners pour une semaine qui soient sains, bons pour la perte de poids et qui ne coûteront pas cher. »

Sans plus tarder, voyons comment ils se sont comportés et quel assistant IA j'utiliserai comme assistant numérique de chef à l'avenir.

Préparer des repas individuels à l'avance : des solutions pratiques pour gagner du temps et des efforts

ChatGPT

Lorsque j'ai montré à ChatGPT une photo d'un déjeuner, il m'a suggéré une salade de pâtes saine au poulet et à l'avocat. L'IA a d'abord compté les ingrédients sur l'image, puis m'a recommandé des garnitures supplémentaires. Il m'a également permis de commander diverses autres options, comme une version faible en glucides sans pâtes.

J'aime l'apparence de ChatGPT ; il est élégant et facile à lire. Cependant, le problème est qu'il n'y a aucune indication initiale des quantités, ce qui peut décourager de nombreux cuisiniers débutants.

Cela peut non seulement prêter à confusion, mais aussi poser des problèmes lors de la préparation des repas. Lors de la cuisson, il est important de tenir compte du poids du produit pour éviter une cuisson insuffisante ou excessive.

Curieusement, il donne peu d’ingrédients lorsqu’il donne des instructions sur la façon de préparer cette sauce simple.

Google Gémeaux

Le modèle Gemini de Google ne liste pas tous les ingrédients dès le début, mais passe directement à la méthode de préparation du poulet. Cette approche est sans doute plus simple et pratique, car ChatGPT ne proposait pas de section dédiée à la préparation de la viande avant cuisson.

Ensuite, Gemini a énuméré différentes façons de cuisiner le poulet, avec la possibilité de Barbecue Ou cuisson au four. Cette flexibilité fait de Gemini un outil précieux en cuisine, permettant aux utilisateurs de choisir la méthode qui leur convient le mieux.

Contrairement à ChatGPT, Gemini a également décidé d'inclure les pâtes dans un plat séparé, une petite attention qui facilite leur retrait au lieu de devoir commander une option faible en glucides. Cela permet une plus grande personnalisation des repas.

Cependant, Gemini ne propose pas beaucoup de garnitures, se contentant d'énumérer les aspects sains du repas. C'est certes un ajout appréciable, mais pas toujours pertinent lorsqu'on souhaite cuisiner. Il serait préférable que Gemini propose une variété de garnitures ou d'assaisonnements pour rehausser la saveur.

Planification des repas pour une semaine entière : un guide complet pour une meilleure santé et des économies

ChatGPT

Bien que suggérer un seul repas pour le déjeuner ne soit pas une tâche complexe pour l'IA, voyons quel type de plan de repas les deux IA peuvent proposer.

J'ai commencé avec ChatGPT, qui offrait une liste d'options très variée et colorée. J'ai apprécié l'ajout de petites icônes pour chaque jour, et le mélange de conseils variés liés à la budgétisation et à la préparation est un atout. J'ai également apprécié que ChatGPT apprécie Calories par repas, en plus des bienfaits nutritionnels de chacun.

Cependant, ChatGPT ne précise toujours pas les quantités ni la meilleure façon de préparer les repas. J'ai finalement obtenu une liste complète de plats possibles, mais aucune méthode simple pour les préparer. Cela peut poser problème à ceux qui ne cuisinent pas seuls. Cependant, ChatGPT propose de créer une liste de courses, ce qui peut vous aider à y remédier, et vous pouvez demander des recettes spécifiques si nécessaire.

GEMINI

Gemini détaille le programme et sa préparation. J'apprécie que l'application fournisse des conseils et astuces détaillés pour perdre du poids dès le départ, mais je m'interroge sur leur utilité, car chaque recette contient des informations similaires, comme les différents groupes alimentaires, notamment les bonnes graisses et les protéines.

Mon plus gros problème avec Gemini, c'est qu'il ne propose pas de suggestions pour la suite des choses. ChatGPT vous pousse à demander une liste de courses et un Plus, mais Gemini se contente de faire passer le message. C'est aussi un peu ennuyeux à regarder et moins engageant à lire.

Quelle IA est la meilleure pour la planification des repas ?

Créer un programme alimentaire sain est un défi pour beaucoup, moi y compris. Il était donc primordial de déterminer quelle application d'IA pouvait offrir la meilleure solution. Dans cet article, nous passerons en revue mon expérience avec ChatGPT et Google Gemini pour la planification des repas, en nous concentrant sur leurs principales différences et sur celle qui offre la meilleure expérience utilisateur.

En ce qui concerne les recettes, les deux IA ont affiché des performances assez similaires en termes d'options disponibles. Cependant, si j'apprécie les options supplémentaires proposées par ChatGPT, je préfère l'approche de présentation des informations de Google Gemini. Lorsque je demande à une IA de préparer un repas, je m'attends à une explication détaillée, et la façon dont Gemini montre comment préparer le poulet a été un argument de poids pour moi. Ce détail supplémentaire garantit à l'utilisateur une compréhension complète du processus, réduisant ainsi les risques d'erreurs et augmentant les chances de réussite de la préparation.

J'ai également préféré l'approche de Google Gemini pour la planification des repas hebdomadaires, mais la différence entre les deux n'est pas radicale. Google Gemini est plus complet que ChatGPT et fournit de nombreuses informations pertinentes, mais il n'est pas exempt de faiblesses. Par exemple, Gemini fournit des informations détaillées sur la valeur nutritionnelle de chaque repas, ainsi que des suggestions pour adapter les recettes aux besoins alimentaires de chacun.

Gemini peut être un peu long dans son programme alimentaire ; les réponses plus concises de ChatGPT sont donc plus faciles à imprimer et à afficher sur votre réfrigérateur. Cette fonctionnalité fait de ChatGPT un excellent choix pour ceux qui préfèrent des informations rapides et claires, sans avoir à lire trop de détails.

Avez-vous déjà utilisé l'IA pour vous assister en cuisine ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous. Nous aimerions connaître vos façons innovantes d'utiliser cette technologie pour améliorer votre expérience culinaire.